毎日がゲーム日和。起きてみる夢を見続けよう。

06 | 2017/07 | 08
SUN MON TUE WED THU FRI SAT
- - - - - - 1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31 - - - - -
Watch live video from hailstormBX on ja.twitch.tv
スポンサーサイト
Category: スポンサー広告  
上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。
ユアシェイプ 5日目~7日目
Category: YOUR SHAPE   0 Comments   0 Trackbacks  
毎日続けてるのでカテゴリを追加してみた。
過去に挫折した、Fit先輩とゴム先輩に敬礼!今度こそ続けるぞ。
IMG_0264.jpg
目標は体脂肪20だな。
体重は筋肉に変わるだろうし、あまり減らないだろうから設定しない。
お腹にのってきた、みっともないお肉の塊を燃焼させるぞー。
5日目。95Kcal燃焼。
shape1_20110121063011.jpg
・デリケートバランス(中級)
・デリケートバランス(上級)
・カーディオ上級1
・カーディオ上級2
・フィットネス クイズ&テスト
・ZEN:中級1

6日目。48Kcal燃焼。
shape0.jpg
・ライトレース(初級)
・ライトレース(中級)
・パーソナルトレーニング カーディオ
・ZEN:中級2
・ZEN:中級3

7日目。70Kcal燃焼。
shape1_20110124211521.jpg
・デリケートバランス(中級)
・デリケートバランス(上級)
・パーソナルトレーニング カーディオ1.1(3セッション)

>5日目~7日目まとめ
5日目にクイズ&テストを終わらせて、自分の身体に適したセッショを作成。
カーディオは上級3が終わってないのかさっき気づいたよ。これが辛いんだ。
ジムゲームのライトレースは床に光るパネルを踏むだけのゲームなんだけど、
昔バライティであった光る鍵盤を押しているゲームみたいですごく楽しい。
shape3.jpg
逆にデリケートバランスは初級から駄目駄目らしく向いてないらしい。
ルール間違って遊んでるのかもしれん。

パーソナルトレーニングは上級だからかもしらんが、回数多すぎて最後足があがらんかった。
片足40、両足で80て(笑)
shape2_20110124213216.jpg
金曜以外は毎日頑張る予定す。
こういったフィットネスって継続命なんですよ。

Comments

Leave a Comment

プロフ

イド

Author:イド

Get Your Portable ID!
hailstormBXをフォローしましょう
・イベントレポート
・プライズ関連記録
・ゲームプレイ記録
・攻略記録
・ゲーム環境構築記録
なんでもありの日記帳(*´∀`*)
HomePage:ゲームのツボ!(※停止中)
game-tubo.main.jp/

Twitter
STORE
マウスコンピューター/G-Tune eb!store セガストア
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。