毎日がゲーム日和。起きてみる夢を見続けよう。

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ユアシェイプ 8日目~9日目
Category: YOUR SHAPE   0 Comments   0 Trackbacks  
シェイプ日記更新。

8日目。60Kcal燃焼。
・デリケートバランス(初級)
・デリケートバランス(初級)
・ループアフープ(初級)
・ループアフープ(中級)
・パーソナルトレーニング カーディオ上級 マイプログラムx2セッション

Zステップはマットはずれるわ、部屋が狭くて動けないわで、
無意識に変な方向に足に負担をかけしまいキチンとシェイプできないのが無念。
shape1_20110127233640.jpg
shape2_20110127233639.jpg


9日目。63Kcal燃焼。
・ライトレース(上級)
・パーソナルトレーニング カーディオ上級 マイプログラムx2セッション
・ZEN(上級)

よいしょっとー700Kcalオーバー。
shape3_20110127233639.jpg

今日はシェイプは無理だ。
代わりにシェイプ休みだった金曜日に決行するぜ。

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プロフ

イド

Author:イド

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